Termine & Events

Hier finden Sie alle Infos und Termine zu kommenden Veranstaltungen

Bewusst leben jetzt - Gewohnheiten verstehen und bewusster gestalten

Gewohnheiten reflektieren und bewusster erleben

Datum: 30.04.2025 (19:00-20:30)

Ort: VHS Landshuter Land, Savigneuxplatz 2, D-84501 Essenbach

Format: Impulsvortrag

Sind wir süchtig nach Ablenkung? Haben wir es verlernt uns auf eine einzige Sache zu fokussieren und eine Tätigkeit mit vollem Bewusstsein auszuüben? Facebook, Instagram, Netflix, WhatsApp…. wir leben in einer Zeit, in der es schier unendlich viele Möglichkeiten gibt, dem Alltag zu entfliehen. Schlechte Angewohnheiten rauben uns unsere Zeit und Energie. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben bewusster gestalten können. Identifizieren Sie schlechte Gewohnheiten und ersetzen Sie sie durch Aktivitäten, die Ihnen guttun. Verabschieden Sie sich von störenden Energiefressern und genießen Sie die positiven Auswirkungen Ihres neu entdeckten Bewusstseins.

Gesundheitselixier Schlaf

Wie wir Schlaf besser verstehen und unsere Schlafqualität verbessern können

Datum: 08.05.2025 (19:00-20:30)

Ort: Kloster Furth, Josefsaal, D-84095 Furth

Format: Impulsvortrag

Bekommt der Mensch zu wenig Schlaf oder leidet die Schlafqualität, kann das nicht nur unsere körperliche Leistungsfähigkeit verringern, sondern auch die mentalen Kapazitäten blockieren. Andererseits kann Schlaf zu einem wahren Gesundheitselixier werden, das sogar unsere Stresstoleranz zum Positiven verändert. Erfahren Sie, wie Sie die Qualität Ihres Schlafes verbessern können.

Stoppen Sie das Gedankenkarussell!

Wie wir unsere Art zu denken verändern und ein positives Denkmuster manifestieren 

Datum: 23.05.2025 (19:00-20:30)

Ort: VHS Landshuter Land, Savigneuxplatz 2, D-84501 Essenbach

Format: Impulsvortrag

"Puh, morgen habe ich aber viel zu tun. Ich bin einfach zu unorganisiert. Warum bin ich nur so inkompetent?" Unsere Gedanken können uns ganz schön auf die Nerven gehen. Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Denn unsere Art zu denken, beeinflusst maßgeblich unser Leben und unser Wohlbefinden. Gedanken formen unsere Wahrnehmung und sind entscheidend, wie wir uns in unserem Umfeld verhalten. Tendieren Sie auch dazu, sich über viel zu vieles den Kopf zu zerbrechen? Bewegen Sie sich gedanklich oft im Kreis? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen. Die gute Nachricht: Wir können unsere Art zu denken gezielt verändern, um ein positives Denkmuster zu manifestieren. 

Entfachen Sie Ihr Feuer – Mut, Selbstvertrauen und Zuversicht tanken

Datum: 28.05.2025 (18:30-20:00)

Ort: VHS Salzburg - Online

Format: Impulsvortrag

Brennt Ihr inneres Feuer schon? Sind Sie oft zu ängstlich oder fehlt Ihnen gerne mal der Mut, Dinge anzupacken? Macht Ihnen Prüfungsangst oder Lampenfieber zu schaffen? Entwickeln Sie wieder mehr Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und Stärken! Werden Sie wieder mutiger und springen Sie über Ihren Schatten. Lernen Sie, wie Sie Ihre mentale Stärke effektiv trainieren können, um dadurch mit mehr Selbstvertrauen und Zuversicht durchs Leben zu gehen. Lassen Sie die lodernde Flamme entfachen, werfen Sie alten Ballast über Bord und machen Sie Ihr Leben zu einem Erlebnis.

Sie interessieren sich für meine Vorträge, Seminare und Workshops oder haben ein Anliegen, das Sie gerne mit mir besprechen möchten?

Dann freue ich mich sehr über Ihre Nachricht!